
菜系及功效:家常菜譜
口味:咸鮮味 工藝:拌
主料:雞胸脯肉250克
輔料:香椿25克,雞蛋清30克
調料:花生油30克,香油5克,鹽2克,味精1克,白砂糖1克,料酒5克,淀粉(玉米)5克
色澤淡黃蔥綠,鮮嫩咸香。
1. 將雞脯肉切成片,再頂刀切成6厘米長的粗絲,放入碗內;
2. 加入料酒、蛋清、水淀粉拌勻上漿;
3. 用沸水劃開,撈出,瀝干水分,放入碗內;
4. 將香椿頭放入冷開水中浸泡,去除咸味,切成1.5厘米長的段;
5. 香椿放入雞絲碗內,加入熟花生油、精鹽、味精、白糖、香油拌勻,盛入盤內即成。
小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
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