
菜系及功效:家常菜譜
工藝:燴
主料:油發魚肚50克,蝦仁30克,香菇30克,西蘭花適量。
調料:鹽,雞精,胡椒粉,糖,淀粉,雞湯,色拉油各適量。
1.油發魚肚洗凈,改刀,焯水。西蘭花焯水后圍邊。
2.蝦仁加鹽、雞精、淀粉上漿,過油至熟撈出待用;香菇改刀成片,過油撈出待用。
3.鍋入雞湯燒熱,放入魚肚、蝦仁、香菇,加鹽、雞精、糖燒入味,勾芡后撒上胡椒粉,裝入盤中即成。
魚肚要洗凈,不然影響口感。
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