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小炒牛肉的做法,小炒牛肉怎么做,如何做

小炒牛肉的做法

菜系及功效:江西菜 青少年食譜 運動員食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜
口味:咸鮮味      工藝:滑炒

小炒牛肉的制作材料:

主料:牛肉(肥瘦)250克
輔料:玉蘭片100克,雞蛋清25克
調料:小蔥10克,江米酒15克,味精1克,醬油10克,3克,植物油40克,鹽5克,淀粉(蠶豆)10克

小炒牛肉的特色:

此菜少有汁芡、肉嫩味香、佐酒下飯均宜。

教您小炒牛肉怎么做,如何做小炒牛肉才好吃

1. 將生牛肉按肉紋橫切成4.5 厘米長絲;
2. 用淀粉5 克、蛋清、江米酒6 克將牛肉絲漿好;
3. 蔥、姜、玉蘭筍切成4.5 厘米長絲;
4. 鍋里倒植物油,燒3 成熱,把漿好的牛肉絲滑散,撈出;
5. 待油溫升七成熱時,復下牛肉炸挺,瀝油;
6. 另把植物油入鍋內,上旺火,至五成熱,放玉蘭筍絲、姜、蔥絲、醬油,煸炒,倒入鮮湯15毫升、牛肉絲、江米酒,中火燒2 分鐘,加味精,用水淀粉掛芡即成。

小炒牛肉的制作要訣:

1. 牛肉過油時,不要粘連;
2. 湯被牛肉“吃”盡2/3 時勾芡;
3. 因有牛肉絲過油過程,需準備植物油300克;
4. 新鮮的黃牛肉呈棕色,有光澤,肉質堅實,肌肉間夾雜脂肪,無瘀血現象。新鮮水牛肉,肉色較黃牛肉暗一些,呈深棕紅色,纖維較細而松馳,脂肪較干燥。如果肉的表面濕潤,帶有粘性,或者起團、發灰、發綠、帶有臭味,則肉不新鮮。
小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿兔肉同食。

小炒牛肉做法結束。

小炒牛肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/41876/

更新于:2010-08-02 10:59:28

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