
菜系及功效:清真菜 氣血雙補食譜 青少年食譜 營養不良食譜 益智補腦食譜 口味:咸鮮味
工藝:蒸
蛋皮雞卷的制作材料:
主料:雞肉500克
輔料:雞蛋250克
調料:鹽6克,味精5克,
姜15克,
大蔥20克,料酒5克,
淀粉(玉米)60克,
香油10克
教您蛋皮雞卷怎么做,如何做蛋皮雞卷才好吃
1. 將雞肉剁餡;
2. 肉餡內放入精鹽、味精、姜米、蔥米、料酒、淀粉50克、香油、雞蛋一個,拌勻成餡;
3. 雞蛋磕入碗內加入精鹽、濕淀粉抽打均勻;
4. 炒勺上火,用油擦勻,將雞蛋(分兩 次),倒入;
5. 轉勻攤成約3毫米厚的雞蛋皮兩張;
6. 將蛋皮平鋪,抹勻一層雞蛋液,將肉餡放上攤平;
7. 從一頭卷起成卷,放入鍋中蒸熟;
8. 取出晾涼,即可切片食用。
小帖士-食物相克:雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
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