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鑲花烏魚的做法,鑲花烏魚怎么做,如何做

鑲花烏魚的做法

菜系及功效:云貴菜 私家菜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜
口味:咸鮮味      工藝:

鑲花烏魚的制作材料:

主料:黑魚1000克,小麥面粉700克,蝦仁200克
輔料:香菇(干)20克,萵筍50克,茭白50克,柿子椒50克
調料:鹽7克,白砂糖8克,味精3克,黃酒15克,小蔥5克,5克

鑲花烏魚的特色:

造型優美,制作精細,味鮮肉嫩。

教您鑲花烏魚怎么做,如何做鑲花烏魚才好吃

1. 將烏魚(黑魚)去鰓,除腸,洗凈,斬下頭尾,卸下兩側魚肉,去皮后切成7 厘米長、3 厘米寬的厚片;
2. 魚片入碗下鹽、白糖、黃酒略腌;
3. 將鮮蝦仁洗凈,搗茸入碗;
4. 蝦茸內加鹽、味精、白糖,拌成餡心;
5. 香菇浸發,去蒂,洗凈,切絲;
6. 萵筍去皮,洗凈,切絲;
7. 茭白洗凈切絲;
8. 紅燈籠辣椒去蒂、籽,洗凈,切絲;
9. 將香菇絲、萵筍絲、茭白絲、紅燈籠椒絲,裝入另碗,加鹽、味精、白糖,腌漬入味;
10. 將面粉用開水燙后,合成面團揉勻,搓成長條,分成“劑子”15 個,搟成皮;
11. 搟好的皮內包入蝦茸餡心成白菜餃形,上籠蒸熟;
12. 將碎魚片放入圓形盤中墊底,把切好的烏魚片卷成喇叭花形,并插入冬菇絲、萵筍絲、菱白絲、紅大辣椒絲作為花芯;
13. 隨后將花分成三圈,圍在碎魚片上面,撒上蔥段、姜片;
14. 再加鹽、味精,澆上雞清湯,上籠用旺火蒸熟;
15. 蒸熟取出后將白菜餃圍在花外層和封頂處,揀去蔥、姜即成。

鑲花烏魚的制作要訣:

制作此菜,要求精通紅、白兩案,注意造型優美,先聲奪人。
小帖士-食物相克:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

鑲花烏魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/40896/

更新于:2010-07-30 11:28:24

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