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炒小豆腐的做法,炒小豆腐怎么做,如何做

炒小豆腐的做法

菜系及功效:東北菜

炒小豆腐的制作材料:

主料:干黃豆
輔料:雞蛋,蝦皮
調料:蔥,蒜末,鹽,味精,花生

教您炒小豆腐怎么做,如何做炒小豆腐才好吃

1、用豆漿機將泡好的黃豆制成豆漿。 

2、取出網罩內的豆渣備用。 

3、炒鍋放于電磁爐上,加適量花生油,按下定溫控制鍵放入蔥花、末邊好鍋,將豆渣倒入鍋內翻炒一會兒,加入蝦皮、打入雞蛋,繼續翻炒3、5分鐘,加入鹽、味精等調料品,小豆腐就做好了。 

提示:喝豆漿、吃小豆腐,二者均含有豐富的營養,含有較多的鈣質,強筋健骨,補腦健身,可起到一定的補鈣和減少尿鈣流失的作用,可有效防治便秘。

炒小豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/40573/

更新于:2010-07-28 08:37:38

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