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三絲萵筍卷的做法,三絲萵筍卷怎么做,如何做

三絲萵筍卷的做法

菜系及功效:湘菜 利尿食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味      工藝:

三絲萵筍卷的制作材料:

主料:萵筍1000克,綠豆芽150克,雞蛋100克,辣椒(紅,尖)50克,青椒50克
輔料:淀粉(蠶豆)5克
調料:鹽15克,味精1克,香油25克

三絲萵筍卷的特色:

此菜色彩豐富,刀工精細,質地脆嫩,形狀美觀,爽口芳香。

教您三絲萵筍卷怎么做,如何做三絲萵筍卷才好吃

1. 把大紅辣椒和大青椒均去蒂去籽,清洗干凈,切成細絲;
2. 綠豆芽摘去花和根,在開水鍋中汆熟,撈出,放入鹽和芝麻油拌勻,晾涼;
3. 雞蛋放小碗中,打散,放入鹽、淀粉和適量的水攪勻,用其在鍋中吊成蛋皮,切成絲;
4. 將紅、青辣椒絲,綠豆芽、蛋皮絲加入鹽、味精、芝麻油拌勻,待用;
5. 萵筍頭削去皮筋,切成4 厘米長的筒,用鹽腌軟后,洗一下,再用滾刀片成極薄的片;
6. 將萵筍片鋪開在木板上,將拌好的配料放在上面,卷成食指粗的筒形,切去兩頭的伸出部分,將原料如此卷完為止;
7. 上桌時,擺入盤中,淋上芝麻油,即可食用。

三絲萵筍卷的制作要訣:

1. 萵筍片,質量要求極薄。太厚,不易卷筒成型。三絲也不宜放太多;
2. 三絲的配料亦可用其他的原料替代;
3. 根據個人的口味,三絲也可制成糖醋味。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚鯉魚豆漿、茶同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。

三絲萵筍卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/36834/

更新于:2010-07-15 11:43:11

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