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家常菜做法大全m.osxg.com.cn明目的飲食 雙決明粥的做法

菜系及功效：肝調養食譜 腎調養食譜 明目食譜 工藝：煮

雙決明粥的制作材料：

主料：糯米100克
輔料：石決明25克,決明子10克,菊花15克
調料：冰糖6克

雙決明粥的做法：

將決明子入鍋炒至出香味時起鍋。白菊花、石決明入沙鍋煎汁，取汁去渣。粳米淘洗干凈，與藥汁煮成稀粥，加冰糖食用。

用法：早晚各服1次，3-5天為1療程。

健康提示

效用：養肝潛陽，清肝明目。適用于目赤腫痛、羞明多淚、頭脹頭痛，或肝腎虧虛、肝陽上亢所致的頭暈目眩、視物模糊、目睛干澀等癥。
肝調養藥膳

食物相克

石決明：服本品永不得食山桃，令人喪目；本品與云母相克。
決明子：決明子惡大麻子。
菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌于芹菜同食。

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