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燉雞的做法及營養價值
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燉雞的做法

雞是我們常吃的一種家禽,雞對于大多數人來說都是不錯的滋補食品。燉雞的做法是很多的,不同的做法,做出來的功效作用也會不同。想要知道家常燉雞怎么做營養就一起來看看燉雞的做法大全吧。

燉雞的做法大全 m.osxg.com.cn

燉雞的做法大全:香菇燉雞

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食材準備

三黃雞半只,香菇150克,油鹽適量,生片,蒜片適量,老抽,豆瓣醬,蔥花適量。

方法步驟

1、雞剁成塊洗凈,放入鍋中焯水過濾待用;

2、鍋燒熱油,放入蔥姜蒜爆香,然后放入一勺豆瓣醬煸炒;

3、焯過水的雞肉下入鍋中,炒至雞肉緊致,放入適量的老抽,加入開水;

4、然后加入切好的香菇,翻炒均勻后加入少許鹽,燜煮至開鍋,轉入高壓鍋中,壓7分鐘;

5、最后加入適量的蔥花提鮮即可出鍋。

燉雞的做法大全:天麻燉雞

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食材準備

雞腿適量,胡蘿卜半根,干無花果3個,天麻1片,姜片2片,鹽少許,糖少許。

方法步驟

1、天麻和無花果沖洗干凈,放入清水中,加入糖浸泡5分鐘,直至天麻和無花果變軟;

2、將雞腿肉去皮,去掉肥油,扎上孔洞,切成塊狀;

3、鍋中清水,放入雞肉塊,大火煮開后撇去浮沫,繼續煮1分鐘,撈出;

4、將焯好的雞肉放入微波爐碗中,放入去皮切成滾刀塊的胡蘿卜,天麻,五花肉;

5、加入開水,沒過雞肉, 蓋上保鮮膜,放入微波爐中,高火7分鐘,出鍋調鹽即可。

燉雞的做法大全:板栗燉雞

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食材準備

新鮮板栗適量,跑山雞1只,蔥姜蒜適量,八角,料酒,干紅辣椒,鹽,糖,生抽,老抽,彩椒適量。

方法步驟

1、在板栗頂部剪個十字口,倒入水開的鍋中,加少許鹽;

2、蓋鍋燜5分鐘后取出剝殼,取肉,雞洗凈瀝干剁成塊;

3、雞塊用熱水焯燙后去除血水和雜質,撈出用熱水沖洗干凈瀝干待用;

4、起油鍋,慢火煸炒板栗至變色后盛出,鍋中底油爆香蔥姜蒜,八角和干紅辣椒;

5、出香后下入雞塊,大火爆炒,烹入料酒,加入熱水沒過,大火煮開后轉為中火燉煮;

6、雞肉7分熟后加入板栗,加適量的糖,鹽和生抽調味,加入少許老抽上色;

7、燉煮至雞肉和板栗熟透,大火收汁,加入彩椒翻炒均勻即可出鍋。

燉雞的做法大全:私房燉雞

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食材準備

土雞1只,馬蹄60克,胡蘿卜60克,松茸10克,蔥姜適量,花椒,食鹽,八角,醬油2大勺,黃酒1大勺。

方法步驟

1、將土雞洗凈,處理干凈后斬成小塊;

2、鍋中少許底油,放入花椒,八角,蔥姜爆香,然后放入雞塊;

3、加入適量的料酒煸炒至變色,然后倒入湯鍋中,加入泡好的松茸和水;

4、加入適量的醬油和鹽調味,轉為小火慢燉1小時左右;

5、燉雞時將馬蹄和胡蘿卜洗凈,1小時后開鍋,放入馬蹄和胡蘿卜,轉為中火燉煮至馬蹄熟透即可。

燉雞的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/113801/

更新于:2018-05-25 11:50:18

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