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石鍋魚的做法及營養價值
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石鍋魚的做法

隨著餐飲行業的發展,越來越多地方的一些特色菜流傳至我國的大江南北,其中有一些石鍋菜讓人們感到新奇,它上桌時,一個大大的石鍋,一般是由花崗巖巖石所做,這里我們就來看看石鍋系列中石鍋魚的做法。

石鍋魚的做法 m.osxg.com.cn

石鍋魚的做法

石鍋魚的做法 m.osxg.com.cn

食材準備

鱸魚1條,蔥蒜,白菜葉,香菜,鹽,胡椒粉,料酒3克,水淀粉5克,生抽5克,蠔油5克,食用油20克,紅辣椒2個。

方法步驟

1、鱸魚用刀將魚肉和魚骨架分離,切好的魚片加入鹽,料酒,白胡椒粉,姜末拌勻腌5分鐘;

2、然后加入生抽,蠔油,水淀粉和蔥白末拌勻靜置半小時待用;

3、烤箱預熱220度,將石鍋放入烤箱中烤半小時,取出后放入白菜葉墊底;

4、然后成熱倒入腌好的鱸魚,再放入220度烤箱烤5分鐘;

5、取出后撒上香菜末,小蔥末,蒜蓉和紅辣椒圈,再澆上大勺熱油即可。

小貼士

石鍋底部墊菜是防止魚肉粘鍋,也可以換成其他的蔬菜。

正宗石鍋魚的做法

石鍋魚的做法 m.osxg.com.cn

食材準備

花鰱,河蝦仁,檸檬片,蔥姜絲,青豆,青紅辣椒絲,鹽,味精,黃酒,淀粉,高湯,蝦油,白糖,生抽適量。

方法步驟

1、將魚剖洗凈,打上花刀,加入調味料腌一會;

2、蝦仁洗凈后加入,鹽,味精,淀粉,白糖,黃酒上漿,青豆焯熟;

3、石鍋洗凈后放入少許水,開小火預熱;

4、另取鍋將豆芽,香菜,蔥姜絲,青紅辣椒絲炒好,石鍋中水倒掉后,將炒好的底菜放入;

5、加入油,鹽,味精,黃酒,淀粉,高湯,蝦油,生抽,白糖拌勻,中火加熱;

6、再起油鍋燒至7成熱,放入魚頭保持7成油溫,慢慢浸熟,然后放入石鍋中;

7、最后將石鍋調料和油水淀粉勾芡,淋在魚身上,撒些蔥姜絲,青紅椒絲即可。

關于石鍋魚

石鍋魚的做法 m.osxg.com.cn

石鍋魚又叫做金福魚,是花崗巖巖石做成的石鍋,整道菜加入了以辣椒為主的各種調味料,再加入一些滋補藥材,雖然石鍋魚主要是辣味,但是也可以根據需要做出濃辣,微辣和不辣的口味。

石鍋魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/113760/

更新于:2018-05-17 11:29:41

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