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茯苓餅的做法及營養價值

茯苓餅的做法

茯苓餅是北京的傳統食品,起初在南宋時就已經有了,不過味道不好,后來在清朝時得到改良,又因其具有滋補性,也就迅速流行起來,也成為了北京的特產之一,很多人到北京不求探究茯苓餅的做法也要帶上幾盒送親友。

茯苓餅的做法 m.osxg.com.cn

茯苓餅的做法:茯苓蛋餅

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很多餅里面都會放入雞蛋,不僅有調和作用,有的甚至成為主料。

食材準備

雞蛋,面粉,茯苓粉,蔥,鹽適量。

方法步驟

1、將茯苓放入料理機中打成粉末,過篩待用;

2、將雞蛋,面粉,茯苓粉,鹽和水混合成面糊,然后加入蔥花攪勻;

3、平底鍋中刷一層油,然后倒入面糊,剪成兩面餅即可。

小貼士

如果沒有料理機可以直接購買茯苓粉,不過真假要小心識別;

茯苓餅的做法:玫瑰茯苓餅

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食材準備

茯苓粉10克,芝麻糊40克,白糖10克,玫瑰1克,豆沙餡適量,黑芝麻適量。

方法步驟

1、將茯苓,糯米,玫瑰和白糖混合,然后加入水,調成稀糊;

2、豆沙餡團圓了后按成紐扣狀待用;

3、平底鍋中抹上油,一勺一勺的舀人面糊,做成一個一個的薄餅;

4、然后兩片餅將餡夾住,撒上一些熟芝麻即可。

小貼士

可以在面糊入鍋時加入黑芝麻,這樣能更好的嵌入其中。

茯苓餅的做法:傳統茯苓餅

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食材準備

糯米粉200克,茯苓200克,白砂糖100克。

方法步驟

1、將茯苓磨成粉,然后加入糯米粉,白糖和適量水調成糊;

2、平底鍋用微火,倒入面糊,攤成薄餅即可。

小貼士

傳統中還將兩塊餅中間夾一些蜜餞松果碎。

關于茯苓餅

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茯苓餅中含有茯苓,具有一定安神補虛的作用,古代很早以前就有入藥記載。另外有說茯苓餅和慈禧太后有關,說慈溪年老后吃了茯苓餅感覺身體變好,后來漸漸流行,不過茯苓確實可以作為保健食材,具有延年益壽之效。

茯苓餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/113606/

更新于:2018-04-17 10:10:02

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