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小茴香的做法及營養價值

小茴香的做法

其實小茴香,是一種中藥,主要分布的區域是在內蒙古和山西等地。小茴香是在秋季果實初熟的時候采割植株,曬干以后打下果實,除去雜質,它就是這么來的。而且作為一張中藥,自然它擁有很大功效,例如它能散寒止痛,還能理氣和胃。那么小茴香和其他蔬菜一起搭配,又是怎樣的一種味道呢?一同去看看吧!

小茴香怎么吃 m.osxg.com.cn

茴香蠶豆的做法

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食材準備

蠶豆、茴香、油、鹽、白糖、五香粉。

方法步驟

1、將茴香用洗凈,然后切成小段。

2、將蠶豆洗凈,剝去外殼。

3、鍋里放入適量油,放入蠶豆煸炒幾下。

4、然后倒入適量的開水,下入茴香。

5、接著放入適量的鹽,少量的白糖和五香粉。

6、最后一起均勻翻炒,出鍋裝盤即可。

茴香炒蛋的做法

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食材準備

雞蛋、茴香、食用油、鹽。

方法步驟

1、將茴香洗凈,去掉根莖,切成末。

2、把雞蛋打進碗里,放入少量鹽,攪拌均勻備用。

3、鍋里倒油,燒熱,然后倒入備好的蛋汁,翻炒直到凝固。

4、然后加入茴香末快速翻炒,直到熟透,裝盤即可。

菜譜小貼士

如果把茴香切成末,和著蛋汁攪拌均勻之后一同倒入鍋里煎制的話我,味道也是很棒的哦!

茴香鯽魚火鍋的做法

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食材準備

小茴香30克、鯽魚4條、精制油50克、蔥蒜各5克、味精10克、雞精20克、胡椒粉5克、料酒20克、白湯2500克。

方法步驟

1、首先將鯽魚去腮、鱗和內臟,然后洗凈。

2、接著用鹽、料酒、姜蔥碼味,10分鐘后入油鍋炸至金黃色撈起。

3、蔥姜洗凈,生姜切成大約2厘米厚的指甲片;蔥就切成“馬耳朵”的形狀。

4、炒鍋放到火上,倒油加熱,放入姜蒜片、蔥,炒香。

5、然后摻入白湯,放入鯽魚、味精、雞精、胡椒粉、料酒、茴香,去掉浮沫。

6、最后嘗嘗味道,放入適量的調料,起鍋即可。

菜譜小貼士

1、鯽魚一定要處理好,清洗干凈,這樣吃起來才會更安全健康一些。

2、炸鯽魚的時候也要注意火候和時間,不要炸糊了,不然就不好吃了。

小茴香的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/113559/

更新于:2018-04-07 10:02:07

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