好食佬菜譜網

食譜大全 > 西紅柿雞蛋湯的做法(營養價值)如何做,怎么做西紅柿雞蛋湯好吃詳細圖片步驟

西紅柿雞蛋湯的做法及營養價值
上一篇:鴨肉的做法 下一篇:水煮牛肉的做法

西紅柿雞蛋湯的做法

西紅柿雞蛋湯的做法有很多種,每個人所做的可能都會有所不同,不過總體的思路和操作方法是差不多的。所以這個可以說是一通百通,學到一種就相當于學了很多種了,是非常不錯的方法。

西紅柿雞蛋湯的做法 m.osxg.com.cn

西紅柿雞蛋湯的做法

西紅柿雞蛋湯的做法 m.osxg.com.cn

水淀粉能讓整個湯看上去濃稠一些,味道也更加均勻。

食材準備

西紅柿2個,雞蛋2個,干淀粉少許,胡椒粉適量,香油適量,鹽適量,香菜末,蔥花適量。

方法步驟

1、西紅柿去蒂洗凈后劃上十字刀,入沸水煮20秒關火;

2、將西紅柿剝皮后切成小碎塊放入鍋中,加水煮化;

3、然后在鍋中放鹽,胡椒粉調味,然后淋入水淀粉少許;

4、接著將蛋液淋在鍋中,關火后撒上蔥花,香菜,加香油即可出鍋。

小貼士

蛋液中加幾滴水,攪散出來的蛋花才好看。

西紅柿雞蛋湯的做法

西紅柿雞蛋湯的做法 m.osxg.com.cn

其實就是我們所做的番茄蛋花湯,加了一些五香粉,韭菜和香菜調味。

食材準備

面粉小把,西紅柿一個,雞蛋一個,韭菜少許,香菜適量,蔥白,食鹽,五香粉少許。

方法步驟

1、面粉加水攪拌成面粉水待用;

2、雞蛋打成蛋液,西紅柿切塊,蔥白韭菜切好待用;

3、鍋中倒入少許油,下入西紅柿和蔥白炒香,然后擠入水;

4、接著放入鹽,五香粉,燒開后淋入蛋液,面粉水,撒上韭菜,香菜出鍋即可。

小貼士

面粉水要攪勻,沒有面疙瘩為止。

西紅柿雞蛋湯的營養價值

西紅柿雞蛋湯的做法 m.osxg.com.cn

西紅柿含有多種維生素,其中番茄紅素具有抗氧化能力能夠延緩衰老,預防心血管疾病,還有抗癌的作用 。雞蛋是含有蛋白質和卵磷脂比較多的東西,也比較容易被人體所吸收,還能增強記憶力。

西紅柿雞蛋湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/113523/

更新于:2018-04-01 11:43:11

與西紅柿雞蛋湯相關的食譜

大家經常看的...

本周熱點美食