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燴面的做法及營養價值

燴面的做法

羊肉燴面是燴面中非常出名的一種,有祛寒補身之效果。關于燴面的的起源故事有很多中,都非常有意思,這里就不多做介紹了。在燴面的做法中,河南的的燴面深受大家的歡迎,下面就為大家介紹幾種。

燴面的做法 m.osxg.com.cn

燴面面坯的制作

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1、面粉中加入一小勺鹽,混合均勻,慢慢加入清水,揉成軟硬適中的面團,蒙上保鮮膜醒20分鐘;

2、然后再揉10分鐘后蓋上保鮮膜醒20分鐘,反復3-4次;

3、將揉好的面團搓成粗長條,分成劑子,將每個面劑搟成厚度約1厘米的長方形面片,在面片上抹上色拉油,蓋上保鮮膜,醒20分鐘即可。

河南羊肉燴面的做法

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食材準備

面粉200克,羊肉100克,香菜20克,豆腐皮50克,海帶30克,菠菜適量,食鹽10克,味精5克,小蔥20克,紅尖椒10克。

方法步驟

1、將面和軟,醒發3小時待用;

2、羊肉加燉湯待用;

3、豆腐皮切絲,海帶切絲,蔥切花待用;

4、將面揉成2厘米寬的長條,抹油,醒半小時;

5、將面拉細,下鍋煮,快熟時放入海帶,菠菜;

6、將切好的肉和香菜,豆腐皮四,蔥花,鹽,味精,辣椒放入碗中;

7、將面盛入碗中,澆上燉肉的湯即可。

家常燴面的做法

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食材準備

面粉400克,西紅柿300克,干木耳10克,元蘑40克,韭菜50克,蔥適量,蒜瓣,辣椒面,醋,油,鹽。

方法步驟

1、面粉加水揉好好搟成寬條狀,然后用刀切塊;

2、將所有的配菜除韭菜切段外,其余切小塊;

3、鍋中燒水下入面條煮熟;

4、炒鍋燒熱,將配料倒入鍋中炒勻,加適量鹽醋,辣椒面;

5、面出鍋盛碗后將炒好的料澆上,在適當調味即可。

燴面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/113396/

更新于:2018-03-16 10:50:02

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