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腌菜炒肉的做法及營養價值

腌菜炒肉的做法

腌菜是生活中很常見的一種配料,腌菜做輔助菜異常美味,比如酸菜魚就讓人回味無窮,而腌菜還有一個美味的做法就是腌菜炒肉,以腌菜和新鮮豬肉作為主要食材而成,鮮香適口,深受到大眾的喜愛。

腌菜炒肉的做法 m.osxg.com.cn

腌菜炒肉的做法

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以前人們制作腌菜有一個重要的原因就是保存食物,現在大家有冰箱,食材也非常容易購買,不過很多人還是有做一些腌菜的習慣,腌菜也成為一些菜肴中重要的原料。

食材的需要

腌菜500克,肉末、油鹽、、味精各適量。

做法步驟

1、肉末用油和鹽調勻。

2、在鍋中加入少量的油燒熱后,放入姜末爆香。

3、再放入肉末,炒至7成熟。

4、放入腌菜,翻炒均勻后。

5、在出鍋前加入適量的味精翻炒均勻即可。

小貼士

在腌菜炒肉的做法中,因為腌菜內已經有足夠的咸味了,以只需將肉末增加少量鹽調一下即可。

制作腌菜炒肉的要點介紹

腌菜炒肉的做法 m.osxg.com.cn

腌菜的種類很多,不同的腌菜口味與口感完全不同,想吃適口的腌菜,就最好自己腌制咯。

食材的需要

上海青400克,毛豆米150克,豬里脊肉100克,紅椒半個、食用油、鹽巴、料酒、白糖、雞精、生粉各適量。

做法步驟

1、上海青洗凈切絲,加入鹽攪拌均勻,腌制4小時后擠干水分備用。

2、豬里脊肉切絲,加入適量的鹽、雞精、糖、生粉攪拌,腌制半個小時,紅椒切絲。

3、鍋內熱油,八成熱時,放入豬里脊肉大火爆炒至變色后即盛出。

4、鍋洗凈,熱油,六成熱時下入毛豆米煸炒呈翠綠色后,依次下入腌菜、紅椒絲、肉絲,炒勻即可。

小貼士

1、在這道腌菜炒肉的中用的是上海青,上海青在北京也叫做小油菜,這里是直接用的新鮮的上海青腌制,當然用腌好的雪里蕻也可炒制這道小菜。

2、因為在腌制上海青與肉絲的過程均已放鹽,其后的過程中不用再放。

如何制作腌菜

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雖然現在很多市場上能夠買到腌菜,不過想要找到合適自己口味的還是比較困難的,這里就給大家簡單的腌菜制作方法,自己制作。

腌菜的制作

在腌菜炒肉的做法中運用了腌菜,一般人可能都是現買的,其實自己制作腌菜也未嘗不可,而且還可以用來制作其他的菜品,腌菜有兩種制作方法:

1、干腌:將青菜洗凈剁細曬干,放進壇子里密封就成。

2、湯腌:先將青菜洗凈用開水燙熟,然后切成約3厘米長一截放進壇子里,再摻入淘米水或米湯,腌制一段時間,使腌菜與湯水變酸即可。

 

2、別用熱水,一定放涼了用。

3、別沾油。

4、、環境溫度低點,比如20度以下,否則要多放鹽。

腌菜炒肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/113275/

更新于:2018-02-28 11:27:23

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