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粉皮炒雞蛋的做法及營養價值

粉皮炒雞蛋的做法

粉皮炒雞蛋中使用的粉皮一般都是東北的拉皮,這種相對于其他地區的粉皮一般來說會寬一點點。雖然粉皮炒雞蛋是一道簡單的家常菜,不過應該還是有很多的朋友是不會制作的,這里就可以試著來嘗試一下。

粉皮炒雞蛋 m.osxg.com.cn

粉皮炒雞蛋

粉皮炒雞蛋 m.osxg.com.cn

食材準備

雞蛋5個,東北拉皮適量,油適量,鹽適量,甜面醬少許。

方法步驟

1、將拉皮用涼水浸泡半小時;

2、泡軟后放入沸水中煮5分鐘,然后撈出過冷;

3、雞蛋打散后放入油鍋中炒至9分熟,然后放入煮好的粉皮;

4、加入甜面醬炒勻即可出鍋。

小貼士

不同的粉皮浸泡時間不容,一般包裝袋上有說明。

辣椒粉皮炒雞蛋

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食材準備

粉皮100克,雞蛋3個,青椒200克,蔥10克,5克,蒜5克,甜面醬10克,五香粉3克,花生油20ml,美極鮮。

方法步驟

1、將粉皮用溫水泡軟,然后煮熟盛出待用;

2、辣椒去籽后切段,蛋液炒至8成熟后盛出;

3、炒鍋中少許油放入蔥姜爆香,然后放入辣椒翻炒;

4、炒至辣椒變軟后放入粉皮翻炒幾秒,加入甜面醬,美極鮮,五香粉炒勻;

5、最后加入雞蛋,大火翻炒10秒后關火即可。

小貼士

粉皮比較容易粘鍋,炒的時候多放一點點油會好一些。

韭菜粉皮炒雞蛋

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食材準備

韭菜適量,雞蛋適量,粉皮適量,高湯,油,鹽,生抽少許。

方法步驟

1、將雞蛋打散,韭菜切段,粉皮提前泡好待用;

2、炒鍋少許油,倒入蛋液炒凝固后推至一旁,倒入粉皮加入少許高湯煮;

3、煮至粉皮透明后加入適量的鹽和生抽調味;

4、然后倒入韭菜,拌炒均勻后出鍋即可。

小貼士

韭菜非常容易熟,最后放入拌炒幾下就可以了。

粉皮炒雞蛋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/113211/

更新于:2018-02-20 11:52:23

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