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糖醋魚塊的做法及營養價值
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糖醋魚塊的做法

今天又為大家帶來一道糖醋系列的菜肴,這道糖醋魚塊比糖醋里脊和糖醋排骨還要稍微簡單一些,非常適合想要做糖醋菜的廚房新手朋友,不僅鍛煉了廚房技能,又能做出味道不錯的菜來,一定能夠提升家庭地位。

糖醋魚塊 m.osxg.com.cn

正宗糖醋魚塊

糖醋魚塊 m.osxg.com.cn

食材準備

草魚700克,鹽、料酒1茶匙,干淀粉1大匙,番茄沙司2大匙,清水200ml,白醋2大匙,水淀粉1大匙,白糖2大匙。

方法步驟

1、將草魚洗凈,去掉魚皮魚骨,切成1厘米的厚片;

2、魚肉放入盆中,然后加入一半鹽,料酒,淀粉拌勻腌20分鐘;

3、平底鍋中倒入少許油,大火加熱至7成,然后放入魚塊;

4、小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干,番茄沙司放入小碗中,加入清水,白糖,白醋,鹽調勻成汁;

5、另起鍋燒熱,倒入少許油,倒入調好的汁,攪勻,淋上水淀粉;

6、收濃后將糖醋芡汁淋在魚塊上,撒些白芝麻即可。

小貼士

勾芡的時候要按照一個方向攪動。

家常糖醋魚塊

糖醋魚塊 m.osxg.com.cn

食材準備

草魚1斤,蔥10克,蒜5克,番茄醬20克,醋10克,糖10克,干淀粉5克,水30ml。

方法步驟

1、將魚處理干凈,去骨切塊,加入蔥姜,料酒抓勻腌20分鐘;

2、然后將腌好的魚塊拍上干淀粉抓勻,煎至兩面金黃,盛出待用;

3、小碗中放入番茄醬,糖,醋,淀粉,和水攪成糖醋汁待用;

4、鍋中燒熱少許油,放入蒜粒煸香,然后下入魚塊翻炒半分鐘;

5、接著倒入糖醋汁,煨煮半分鐘,加入鹽調味收汁即可出鍋。

小貼士

糖醋汁的原料比例按照個人口味變更就好。

私房糖醋魚塊

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食材準備

鰱魚1條,玉米粒少許,胡蘿卜少許,面粉,豌豆適量,面粉,干淀粉,生姜,蔥,大蒜,白糖,料酒,食用油,醋,生抽,鹽適量。

方法步驟

 

2、面粉和干淀粉加少許水調成糊,炒鍋燒熱油;

3、將魚放入面粉糊中裹一層,然后放入7成熱的油鍋中慢火炸熟;

4、然后油溫升高,復炸一次,蔥姜蒜切末,玉米豌豆洗凈,胡蘿卜切小丁待用;

5、鍋中底油,下入蔥姜蒜末煸香,然后加入玉米,豌豆,胡蘿卜丁翻炒;

6、小碗放香醋,生抽,鹽,白糖和料酒調成汁,倒入鍋中煮沸;

7、然后加入少許水淀粉勾芡收濃,將湯汁淋在炸好的魚塊上即可。

小貼士

小碗的糖醋汁最好事先調好,不然到時來不及。

糖醋魚塊的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/112887/

更新于:2018-01-11 13:55:37

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