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紅燒鯉魚的做法及營養價值

紅燒鯉魚的做法

紅燒鯉魚是家庭中常見的熱菜菜譜之一,以;鯉魚作為主要食材,簡單的紅燒,烹制而成,色澤呈黃色,汁香味美,非嫩鮮美,形態也是極其可愛,在中國已經有了很長的食用歷史。

紅燒鯉魚的做法介紹 m.osxg.com.cn

紅燒鯉魚的做法

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食材準備

鯉魚1條,蔥半棵,1塊,香菜1棵,生抽1勺,蒜2瓣,紅辣椒1個,醋2勺,白酒適量,淀粉1茶匙,鹽1茶匙,白糖1茶匙,花生油1勺半,料酒1勺。

做法步驟

1、將魚清理干凈,用刀在魚背劃幾刀,撒鹽腌制半個小時。

2、蔥一部分切細絲裝飾,一部分切粗絲。蒜,姜紅辣椒切片。

3、熱鍋放油,放入腌制好的魚,煎至兩面黃。

4、在炒鍋中放入半勺油,燒熱后放入粗蔥絲,姜蒜片爆香,再放入1勺醋和白酒。

5、放入足量的水和省V后,大火燒開中火燉5分鐘。

6、放入煎好的魚,再一次燒開后,蓋上鍋蓋小火煮10分鐘。

7、淀粉加水調成芡汁,倒入鍋內,轉中火。

8、燒開后,輕輕地把魚翻過來,中間不停的朝魚身上澆湯汁,使魚入味。

9、 湯汁收至盛三分之一,關火,魚裝盤,撒細蔥絲,澆一部分湯汁,放上香菜和紅辣椒,再椒上剩余的湯汁。

家常紅燒鯉魚的做法

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食材準備

鯉魚、蔥、大料、干辣椒、白醋、白糖、肥肉、姜、醬油、料酒。

做法步驟

1、鯉魚一條,去鱗、去內臟清洗干凈,在頭和尾部的位置各切一刀,兩面相同。

2、剔除魚腥線,在魚身上劃刀,兩面相同。

3、開火,加熱炒鍋,用生姜擦鍋底和四周。

4、鍋燒熱后,加油燒熱,把鯉魚放入,轉小火,煎至魚身兩面金黃色。

5、放入肥肉炒一會,放入大料、蔥、姜、辣椒炒香,放入白糖炒,炒到白糖融化。

6、入白醋、料酒、醬油炒開,加入清水,大火燒開,轉小火。

7、大火燒開后,小火燜至15—20分鐘,把湯汁收干,加入一些蔥絲即可。

烹飪技巧

1、煎魚時候,先用生姜擦擦鍋底和四周不易沾鍋。

2、鍋要燒熱、油要燒熱再放魚。

鯉魚的選擇

如何選擇優質新鮮的魚

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1、首先要健康的魚。

2、體型大而健壯,當歲魚25cm,2歲40-55cm,3歲以上得75cm以上。不肥不瘦。頭板寬,嘴厚,肩寬厚,手形狀合適,尾柄有力。

3、色質鮮艷濃厚。

4、花紋漂亮。

紅燒鯉魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/112775/

更新于:2017-12-28 12:39:22

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