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鹽焗雞翅的做法及營養價值

鹽焗雞翅的做法

鹽焗雞翅是一道粵菜,也是客家美食,這道菜最主要的原料就是雞翅,調味料中鹽食用得比較多,如果是傳統的方法就比較費鹽,費力,用現成搭配好的鹽焗粉制作鹽焗雞翅會是比較簡單快捷的選擇。

鹽焗雞翅 m.osxg.com.cn

鹽焗雞翅的做法

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食材準備

雞翅10個,鹽焗雞配料適量,花雕酒少許。

做法步驟

1、將雞翅洗干凈后放在碗中,最好在雞翅的肉厚的地方劃上幾刀,便于入味;

2、把半袋配料倒在雞翅上,淋一點花雕酒,拌勻后腌制一夜;

3、冷鍋冷油,開中火慢慢加溫,放入雞翅,小火煎,兩面都要煎黃即可;

4、煎好后,放入花雕酒,淋上適量的生抽;

5、加入適當清水,開鍋后小火燉制約20-30分鐘,雞翅軟爛,湯汁變少后,大火收汁即可。

小貼士

鹽焗雞腌料有足夠的咸味,基本可以不用放鹽。

正宗鹽焗雞翅的做法

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食材準備

雞翅,白酒,生抽,,鹽,白砂糖,老抽,花椒水適量。

方法步驟

1、雞翅洗凈后,用姜片在雞翅上使勁擦,使之入味;

2、取空碗,放入細姜末,較多的鹽,然后放入雞翅揉搓;

3、揉搓入味后去掉姜末,雞翅放入溫油鍋中煎至金黃;

4、鍋中油倒入一部分,然后將雞翅回鍋炸一下,加入白酒炒香;

5、然后放入花椒水沒過雞翅,加入生抽,老抽上色,小火燉煮;

6、燉煮至湯汁變少,雞翅軟爛后收汁即可。

小貼士

用超市購買的鹽焗粉會比較簡單。

烤箱鹽焗雞翅

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食材準備

雞翅450克、鹽焗雞粉10克。

方法步驟

1、將雞翅洗凈瀝干水份,再將鹽焗雞粉均勻涂抹在雞翅正反兩面,蓋上保鮮膜,腌制2小時左右;

2、烤盤中墊上錫紙,將雞翅均勻擺放,烤箱預熱225度;

3、預熱后在中層放入烤盤,15分鐘左右,雞翅表面呈金黃色即可。

小貼士

雞翅每一面都劃刀口,這樣易于腌入味。

鹽焗雞翅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/112684/

更新于:2017-12-16 10:35:16

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