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燉羊肉的做法及營養價值

燉羊肉的做法

相信朋友們都對那美味鮮嫩的燉羊肉有過很高的評價,作為一道家常燉菜,燉羊肉可是義不容辭的擔任起營養價值高、增強抵抗力的好助手。所以很多人都對燉羊肉的家常做法感興趣,今天就一同去觀賞觀賞吧!

燉羊肉 m.osxg.com.cn

清燉羊肉的家常做法

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食材準備

羊肉、生、鹵包料、鹽適量、料酒適量、冰糖少許、味精。

方法步驟

1.首先將羊肉洗凈,再在沸水鍋中焯一下,用熱水沖干凈后以做備用。

2.接著將適量水倒入鍋中,將備好的羊肉、料酒、鹵包料、冰糖倒入。

3.先用大火煮開,再用小火慢燉,大概1小時左右。

4.最后放入鹽和味精等佐料調味,起鍋即可。

土豆燉羊肉的家常做法

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食材準備

羊肉、土豆、紅辣椒、蒜、生姜、料酒適量、鹽適量、油、面醬、味精、韭苔

方法步驟

1.將羊肉洗干凈,用刀切成小塊,再放入沸水中焯一下,撈出后瀝干。

2.將土豆削皮,洗干凈后采用滾刀手法切成塊。

3.將適量油倒入鍋里燒熱,把土豆塊倒入,炸透,呈現金黃色后撈出,瀝油。

4.將適量水加入鍋中,把羊肉塊和所有佐料倒入,先用大火煮開,再用小火燉至八九成熟。

5.將土豆塊放入鍋中,燒開,再倒入砂鍋里,用小火燉至熟爛,放入韭苔味精出鍋即可。

蘿卜燉羊肉的家常做法

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食材準備

羊肉、白蘿卜、蒜、生姜、大料、桂皮、鹽適量、油適量、豆瓣醬、雞精、紅辣椒、枸杞、香菜

方法步驟

1.先把羊肉洗凈,再把白蘿卜去皮洗凈后切成塊,生姜洗凈切成絲,香菜洗凈切成段。

2.把適量油倒進鍋里,燒熱,放入生姜、大料、桂皮、豆瓣醬,羊肉要爆炒出香味,再將料酒、高湯倒入。

3.這時可以將備好的白蘿卜、鹽、紅辣椒、胡椒粉、醬油倒入鍋里,燒透入味。

4.最后把適量雞精倒入,翻炒片刻即可。

燉羊肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/112228/

更新于:2017-10-21 14:55:00

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