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圓白菜的做法及營養價值
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圓白菜的做法

白菜算是最常見的家常蔬菜了,價格也非常的實惠,再加上豐富的營養成份和多樣的烹飪方法,幾乎一年四季都能看到圓白菜的身影,深受人群的喜愛。一些餐館中,也不難發現看到幾道圓白菜的菜品。

圓白菜的做法 m.osxg.com.cn

手撕圓白菜

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食材準備

圓白菜、食鹽、蒜、花椒、干辣椒、生抽、植物油

方法步驟

1、將圓白菜的葉子撕下來,每一片清洗干凈,再撕小片瀝干備用。

2、蒜切片,干辣椒切段,備用。

3、鍋中放入植物油,5層熟溫度后,加入蒜片、花椒、辣椒爆香。

4、倒入撕好的圓白菜,翻炒片刻,加入食鹽、生抽翻炒均勻,半分鐘后即可出鍋。

宮爆圓白菜

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食材準備

圓白菜,食鹽,醋,味精,蒜,花椒,料酒,植物油,白糖,干辣椒,香油,花椒油。

方法步驟

1、圓白菜洗凈,手撕小塊,瀝干備用。

2、將白糖,醋,鹽,雞精,料酒,香油花椒油放入小碗,均勻攪拌,調成汁。

3、鍋中倒入食用油,溫度升高后,加入花椒,干辣椒,蒜末爆香。

4、放入圓白菜,開大火煸炒,加入調料汁,翻炒均勻,菜葉變軟即可出鍋。

臘肉圓白菜

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食材準備

圓白菜,臘肉,色拉油,食鹽,,蒜,干辣椒,料酒,香油,白胡椒。

方法步驟

1、臘肉清洗干凈切片,圓白菜清洗干凈切小塊,瀝干備用。

2、大蒜去皮切片,干辣椒、生姜洗凈切絲。

3、鍋中燒開水,下臘肉片焯水片刻撈出瀝干。

4、鍋中放入植物油,溫度升高加入臘肉煸炒出香,再加大蒜、辣椒、生姜爆香。

5、加入卷心菜,大火煸炒,一分鐘后加入白胡椒粉、料酒、鹽,翻炒均勻,淋上香油即可。

圓白菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/112140/

更新于:2017-10-11 15:16:24

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