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餛飩的做法及營養價值

餛飩的做法

餛飩有的地方又叫云吞,四川叫抄手,有道名菜叫紅油抄手。餛飩源于我國北方,興盛于南方,以皮薄餡大為佳,餛飩的做法也因地域的不同有所差別,不過都是大同小異。

餛飩的做法 m.osxg.com.cn

餛飩皮的準備

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食材準備

面粉250克,鹽2克,雞蛋一個,水90克,干淀粉適量。

方法步驟

1、將所有材料混合,揉成面團,蓋濕布餳20分鐘;

2、將面團分割,用壓面條機反復壓,壓得光滑有光澤;

3、壓最后一遍前刷上干淀粉,壓薄后切成合適的方塊即可。

小貼士

除了自己做意外,也可以直接購買餛飩皮,比較方便。

餛飩的做法—餡料準備

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豬肉韭菜

豬肉餡150克、韭菜75克、香菜1棵,鹽1/2茶匙、香油1/2大匙。韭菜洗凈,切碎;豬肉餡再剁細,加入韭菜及調味料調勻成餡料即可。

豬肉白菜

大白菜3片、豬肉餡150克、香菜1棵、蔥1根,鹽1/2茶匙、香油1/2大匙、淀粉1/2茶匙。大白菜洗凈,先汆燙過再沖涼、切碎,然后擠干水分,豬肉餡再剁細,連同調味料一起加入切碎的大白菜中調勻成餡料。 

小貼士

餡料可以是蝦仁海鮮類,牛肉,羊肉,三鮮,素餡都可,這里就不逐個介紹了,做法類似。

混沌的做法—包法圖

餛飩包法一

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餛飩包法二

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餛飩包法三

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餛飩包法四

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餛飩包法五

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餛飩的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/111943/

更新于:2017-09-14 11:29:22

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