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四物湯的做法及營養價值
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四物湯的做法

四物湯是我國自古流傳而來的中藥湯劑,是用熟地黃、白芍、當歸和川芎搭配而成,不同的用量有不同的效果。最主要的作用就是補血,另外四物湯的做法也不止一種,還可以加入一些其他材料做成加味四物湯。

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四物湯標準配方及拓方

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1、標準配方

2、補血、養血、活血化瘀配方

2、補肝、益腎配方

3、養顏、延緩衰老配方

4、調經安胎(加味四物湯)配方

2、熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說,容易引起腹瀉;

3、服用四物湯經常會感覺口干舌燥。

血熱的要減少川芎的用量,虛寒體質的要用熟地,熱性體質的用生地,即需要補又需要清熱時生地、熟地各半,口干舌燥要加入玄參

四物湯什么時候喝

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四物湯是非常好的一種養生湯,具有非常好的調經止痛、補血補氣的功效,四物湯補血而不滯血,行血而不破血,補中有散,散中有收,一年四季都可用。四物湯最好在月經凈后喝,于早、中、晚飯前1小時喝,連續喝一周,即能達到補血補氣的效果。如果每天都服用,會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品。

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更新于:2017-09-14 11:28:56

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