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阿魏菇的做法及營養價值

阿魏菇的做法

阿魏菇又名阿魏側耳、阿魏蘑,屬擔子菌亞門層菌綱傘菌目側耳科側耳屬,是干旱草原上具有代表性的蕈菌。由于其子實體脆嫩可口,香味濃郁,有草原牛肝菌的美稱。而阿魏菇具有消積、殺蟲、治療肉積、痞塊、久瘧、疳勞等藥效,也被當地人譽之為天山神菇和西天白靈芝。今天,我們就來看看阿魏菇的做法是怎樣做的吧。

阿魏菇的做法 m.osxg.com.cn

干鍋阿魏菇

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食物主料

阿魏菇、羊肉、青尖椒、紅尖椒

2、將羊肉洗凈切片備用。

3、將炒鍋中加入適量的油,涼油倒入羊肉煸炒出水分,出香味。

4、放入洋蔥絲,翻炒一會,加入鹽、胡椒粉、味極鮮翻炒均勻撈起備用。

5、熱鍋涼油下花椒粒、末、加青紅尖椒在翻炒出香味,載加入阿魏菇煸炒一會,加鹽炒均勻。

6、倒入炒好的羊肉片,一起翻炒均勻,加入雞精即可出鍋。

2、將辣椒皮用水泡泡洗凈切末備用。

3、熱鍋涼油加辣皮子、花椒、姜,用小火慢慢炒香,加入牛肚用大火翻炒。

4、再加入阿魏菇、鹽翻炒一會,加入醬油翻炒均勻。

5、加雞精、胡椒粉翻炒均勻即可出鍋。

2、把豬大骨放入水中焯一下,去掉其中的血水。撈起瀝干水分。

3、將鍋里加入水,燒開倒入焯水的大骨,再加入姜、肉冠、桔子皮、料酒用大火燒開。

4、加幾滴醋用小火慢慢熬煮一個小時,加入鹽和阿魏菇在煲20分鐘左右即可。

2、將豬肉洗凈,切成條狀放入碗中備用。

3、鍋里倒入適量的油,油熱后下入大肉快速翻炒變色后盛入碗中備用。

4、鍋里留有底油,倒入阿味菇翻炒加水適量炒均勻。

5、倒入青辣椒絲和炒好的肉,加入鹽炒均炒熟即可出鍋。

阿魏菇的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/111896/

更新于:2017-09-09 08:20:55

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