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雞蛋的做法及營養價值
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雞蛋的做法

蛋這種食材,相信大家都不會陌生,雞蛋更是大家最常吃的蛋,每個家中都會有的一種食材,當然了雞蛋的做法肯定就不會少。越是家常的東西,被開發出來的做法也就會越多,其中一些相對比較簡單易學的對于初學者朋友們可是不錯的選擇。

雞蛋的做法大全 m.osxg.com.cn

雞蛋的做法大全:雞蛋羹

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雞蛋用做雞蛋羹一直都是大家所熟知的一種雞蛋的做法,不過用米湯做出的蛋羹會別具一格。

食材準備

雞蛋1個,大米湯適量,蝦皮少許。

方法步驟

1、大米湯要溫熱,米湯量是蛋液兩倍;

2、蝦皮用水洗凈,去水待用;

3、蛋液打散后倒入兩倍量的大米湯攪拌均勻,然后過篩,放上蝦皮;

4、蓋上保鮮膜后,上鍋,用中火蒸20分鐘左右即可。

雞蛋的做法大全:蔥花雞蛋餅

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食材準備

蔥末20克,面粉200克,雞蛋2個,鹽10克,水250克,油10克。

方法步驟

1、雞蛋打散入盆嗎,蔥切末放入盆中;

2、將剩余所有的原料放入盆中,混合均勻,攪成面糊待用;

3、平底鍋中刷入少許油,倒入面糊,攤平,正翻面烙熟即可。

小貼士

面糊的濃稠程度適中即可,水和鹽的量根據實際情況掌握即可。

雞蛋的做法大全:蔥蒜拌蛋

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使用類似于涼拌的手法使這個夏天能吃到涼爽的雞蛋。

食材準備

雞蛋6個,香蔥5根,嫩蒜6瓣,生抽1湯匙,陳醋2湯匙,鹽1匙,茶1匙,糖2茶匙,味精半匙,油1茶匙。

方法步驟

1、將雞蛋放入鍋中,加水沒過雞蛋,大火煮沸后中火8分鐘,然后燜2分鐘;

2、將煮好的雞蛋放入冷水中,冷卻剝殼后待用;

3、香蔥洗凈切段,蒜剁碎,取碗,放入蒜蓉,生抽,陳醋,鹽,糖,香油,味精調勻;

4、然后將雞蛋切成薄片,拌好后和蔥段一起半拌勻即可。

小貼士

切蛋的時候可以用切蛋器,如果沒有可以用刀蘸水切或者用線也能切。

雞蛋的做法大全:五香茶葉

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茶葉蛋可是雞蛋中的戰斗蛋,名聲震五湖,懾海內。

食材準備

雞蛋15個,清水800ml,鹽15克,醬油15克,糖15克,大料1個,花椒少許,黃酒15克,2片,蔥2段,茶葉適量。

方法步驟

1、將雞蛋外皮洗凈放入涼水鍋中,加入少許鹽煮開,再煮3分鐘;

2、雞蛋撈出后過涼,將外殼磕碎放入大碗中待用;

3、鍋中加入800ml水,下入蔥姜花椒,大料和黃酒,煮開后小火煮15分鐘;

4、然后加入適量鹽,糖和醬油調味,撈出料渣后,放入茶葉攪勻,趁熱倒入碗中;

5、浸泡一晚上,入味后即可食用。

小貼士

使用煮料后浸泡的方法,避免雞蛋煮過多時間,營養流失過多,同時也保持了雞蛋鮮嫩的口感。

雞蛋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/111322/

更新于:2017-07-15 14:03:30

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