食譜大全 > 金針菇炒肉的做法(營養價值)如何做,怎么做金針菇炒肉好吃詳細圖片步驟

不知道金針菇大家常常怎么吃，不過不管是涼拌，還是做湯都是不錯的選擇，其實金針菇炒肉也還是不錯的選擇，不論是炒豬肉還是雞肉，這里都帶來詳細做法。

金針菇炒肉的做法一

食材準備

金針菇，里脊肉，鹽，雞精，胡椒粉，醬油，油，淀粉。

方法步驟

1、將里脊肉洗凈切絲，加淀粉，雞精，鹽，胡椒粉腌制10分鐘左右；

2、金針菇切去根部，清洗干凈后擠去水分，切段備用；

3、起熱油鍋，下腌制的肉絲滑炒至變色后撈出；

4、鍋里放油，燒熱后下金針菇炒至松軟，加雞精，鹽，醬油調味；

5、倒入之前的肉絲，翻炒均勻即可出鍋。

小貼士

炒金針菇時可以適當加少許水。

金針菇炒肉的做法二

食材準備

金針菇，雞肉，料酒，姜，油，鹽，淀粉。

方法步驟

1、肉絲洗凈后切絲，姜切碎；

2、肉絲和鹽，姜，淀粉，加少許料酒腌制片刻；

3、金針菇去根洗凈后切段；

4、起油鍋炒肉絲變色下金針菇，翻炒均勻調鹽即可出鍋。

金針菇炒肉的做法三

食材準備

金針菇，豬肉，醬油，面醬，料酒，油，鹽，蔥。

方法步驟

1、將肉洗凈切片后放醬油和料酒腌制10分鐘左右；

2、金針菇洗凈切段備用，蔥切花；

3、起油鍋，油熱后放蔥花爆香；

4、放入肉片和面醬炒至變色后加金針菇翻炒；

5、適當加入少許料酒，些許水，鹽和醬油；

6、待收汁完成即可出鍋。

金針菇炒肉的營養價值

金針菇含有較多的人體必須氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量很高有助于腦細胞發育。豬肉含鐵量較高，對于缺鐵性貧血的人群有所幫助。

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