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淮山的做法及營養價值
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淮山的做法

淮山的做法可多了,不僅可以作為燉湯的搭配食材,可以作為一道炒菜擺上桌。淮山的營養價值也頗為豐富,老人小孩都適合吃。淮山的做法可是多種多樣噢,不知道喜歡吃淮山的你懂不懂得淮山的做法,即使不會做也沒關系,下面小編整理了一些關于淮山的做法,可供你參考學習喔。

淮山的做法大全 m.osxg.com.cn

小炒淮山

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食材準備

淮山,豬肉,青椒,醬油,,蒜,水淀粉,蔥,紅尖椒,胡椒粉,植物油,食鹽。

方法步驟

1、將豬肉洗凈切成片,淮山去皮洗凈后切成粗條狀并在沸水中汆水撈出;

2、分別將蔥、姜、蒜與紅尖椒切成小丁備用,青椒切小塊;

3、起油鍋爆香蔥姜蒜與紅尖椒后加入豬肉滑炒,加入少許開水;

4、放入淮山與青椒翻炒,加入少許醬油與適量的食鹽翻炒均勻,出鍋前加入水淀粉與胡椒粉即可。

桂花淮山

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食材準備

淮山,淀粉,桂花醬。

方法步驟

1、將淮山去皮洗凈后切成小段放入鍋中蒸熟;

2、淮山不燙手時將淮山擺在盤中,擺出喜歡的造型;

3、取桂花醬加入適量的水,混合熬制2分鐘左右,加入水淀粉勾芡;

4、將熬好的桂花汁淋在擺好的淮山上即可。

淮山燒仔排

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食材準備

淮山,豬小排,食鹽,冰糖,姜,蒜,料酒,生抽,老抽,小蔥,植物油。

方法步驟

1、將排骨洗凈焯去血水后撈出瀝干水分備用;

2、淮山去皮洗凈后切小塊,蒜頭去皮拍爛,姜切片,蔥切末;

3、起油鍋爆香姜片與蒜頭后加入排骨煸炒出香,加入老抽與冰糖翻炒至上色;

4、加入料酒與生抽,并注入沒過排骨的清水煮開轉小火慢燉1個小時;

5、山藥倒入鍋內加入食鹽調味煮至山藥軟爛,出鍋時撒上蔥花即可。

紅棗淮山烏雞湯

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食材準備

淮山,烏骨雞,大棗,食鹽,姜,料酒,大蔥

方法步驟

1、將烏骨雞剁成塊后清洗干凈在鍋中加入料酒與姜片焯去血水;

2、淮山去皮洗凈后切成塊,大棗洗凈,姜切片,從切段;

3、烏骨雞、蔥姜與大棗一同放入砂鍋內注入足量的清水,大火燒開轉小火煲1個小時;

4、1個小時后加入淮山繼續小火慢煲30分鐘,起鍋前15分鐘加入適量的食鹽即可。

淮山的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/111042/

更新于:2017-06-20 11:07:07

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