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腐乳雞腿塊的做法及營養價值

腐乳雞腿塊的做法

主料:
雞全腿、青椒、、蔥、蒜、紅腐乳、白糖
調料:
料酒、醬油

做法:

1、雞全腿洗凈剁塊,放開水鍋里焯水后撈出洗凈備用

2、姜切絲、蔥切絲,蒜切片

3、鍋中放少許油,下雞塊煎至表面略有變黃。把雞塊拔到一邊,下姜蒜蔥煸香

4、把紅腐乳和腐乳汁混合并壓碎,放入雞腿塊中炒勻,再放老抽,料酒,白糖炒至上色

5、一次性倒入足量開水,大火燒開后轉小火,燉到雞肉熟爛后加入切塊的青椒略炒,大火收汁即可

腐乳雞腿塊的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110724/

更新于:2017-05-24 14:01:15

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