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早餐紫薯花形饅頭的做法及營養價值

早餐紫薯花形饅頭的做法

用料:紫薯適量,面粉適量,水適量,酵母適量



做法:

1. 紫薯煮熟去皮

2. 用勺子壓成泥后加入酵母和面粉調成面團;再用普通面粉加酵母和水調成一個白面團同時發酵

3. 紫薯面團發酵好之后分成五等分揉圓

4. 白面團也分成5等份揉圓

5. 將白面團搟圓

6. 將紫色面團放入白面團中

7. 包起來收口捏緊

8. 然后再搟成圓餅

9. 然后用剪刀剪12道口子

10. 將剪開的花瓣反轉擰一下切面朝上

11. 做好之后醒發10分鐘后上鍋蒸熟,上來氣蒸15分鐘再捂5分鐘開鍋



紫薯花形饅頭做法小貼士

1,調面團的時候注意盡量硬一點,這樣好整形

2,往紫薯里面加干面粉的時候一定不要一次加多,邊加邊攪拌直到成絮狀再揉成面團

3,蒸的時間根據大小決定,個頭大的饅頭時間就相應的延長一點用料:紫薯適量,面粉適量,水適量,酵母適量

早餐紫薯花形饅頭的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110633/

更新于:2017-05-17 12:11:59

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