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懷山燉排骨的做法及營養價值

懷山燉排骨的做法

材料:

排骨 500g、懷山 2根
幾片
油 2湯匙、老抽 1茶匙、生抽 2湯匙、八角 1個、桂皮 1小塊

做法:
 

1、排骨在水中浸泡一會,沖洗幾遍去除血水。山藥洗凈。


2、山藥去皮切塊。


3、排骨炒一遍,沖洗干凈。


4、鍋里熱油,放入蔥姜爆香。


5、放入排骨煸炒一下。


6、加入老抽和生抽繼續翻炒一會。


7、倒入足量熱水,大火燒開,加八角和桂皮,轉中火燉30分鐘。


8、加入懷山藥,繼續燉20分鐘。


9、至山藥綿軟,湯汁濃稠即可。
 

小貼士:

生抽和老抽都有鹽味,可以根據自己口味,在出鍋前5分鐘烹入少量鹽。

懷山燉排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110523/

更新于:2017-05-07 12:08:23

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