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清水魷魚的做法及營養價值

清水魷魚的做法

材料:

北海大魷魚 2個

調料:

檸檬汁、花椒、片、料酒、鹽、芥末、醬油各適量

做法:


1、將鮮魷魚洗凈,去掉內臟和剔除腹部里透明的骨頭,

然后將魷魚外層的薄膜撕干凈,反復用清水沖洗干凈備用

2、鍋中加水,入花椒、姜片煮至水沸

3、加料酒入內

4、再加入適量的精鹽

5、將處理干凈的北海大魷魚放入鍋中燙熟(魷魚變色、魷魚身變厚即可)

6、將魷魚撈起放入冰水中降溫

7、將放入冰水冰鎮過的魷魚撈起改刀后裝碟

8、日本醬油少許,綠芥末適量

9、放入碗中調勻備用

10、將芥末汁淋在切好的魷魚中,再淋入檸檬汁即可

小妙招:

1、魷魚切勿燙時間過長,以免影響口感,燙至魷魚身變厚即可

2、清水魷魚,切勿加油,吃的就是原汁原味

3、芥末汁也可以放在味碟中用魷魚蘸著吃

清水魷魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110519/

更新于:2017-05-07 12:07:44

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