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雪菜肉末蒸豆腐的做法及營養價值

雪菜肉末蒸豆腐的做法

用料 :

北豆腐 一塊、 雪菜 適量(腌雪里蕻)
豬肉餡 少許、 干辣椒 少許
蒜末 少許、 料酒 少許
生抽 少許 、鹽 適量
白糖 少許、 香油 少許
 

做法 :

1. 肉餡中調入少許料酒和生抽拌勻,腌10分鐘
2. 雪里蕻洗凈,用清水浸泡20分鐘,以去除其中的鹽分。然后撈出攥干水分,切碎;干辣椒切段兒
3. 豆腐切小塊,入沸水中焯一下,撈出瀝干后,鋪在抹了油的平底鍋中煎至上色發黃,然后盛出放入深一點的大盤中
4. 鍋入油,稍熱后放入干辣椒和蒜末小火爆香,然后倒入肉餡,繼續小火炒至肉餡變白,其間用鏟子將肉餡撥散
5. 倒入雪里蕻,中火翻炒幾下,調入少許鹽、白糖和香油
6. 將炒好的肉末雪里紅倒在煎好的豆腐上;中大火蒸6分鐘即可
 

小貼士:

1.炒肉餡時要用小火,大火的話肉餡容易結成一坨;
2.豆腐切成小塊更容易入味;
3.鹽一定要酌情添加,即使雪菜已被浸泡過,但也可能很咸;

雪菜肉末蒸豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110502/

更新于:2017-05-06 12:53:40

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