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家庭版三杯雞的做法及營養價值

家庭版三杯雞的做法

簡介:

一直以來對三杯雞的出處有各種解說,有稱是臺灣名菜,也有說是江西贛菜,有各種典故也有各種傳說。到底它是來自哪里源于何處,俺一介家庭煮婦無意追究也無暇考證。只是覺得既然它能夠名揚天下流傳甚廣,那一定是道好菜,要不又怎能流傳至今家喻戶曉呢。同時我認為在家制作三杯雞不必一定追求正宗與否,也無需全盤依照傳統,必須是用一杯油、一杯酒、一杯醬油來烹煮,完全可以適當地調整比例,適合自己的就是最好的,家人喜歡的那就是最棒的!
用料 :

雞腿 500克 大蒜 1頭
若干 九層塔 30克
米酒 100ml 醬油 50ml(老抽10ml、生抽40ml)
油 50ml(香油25ml、花生油25ml) 冰糖 少許
 

做法 :

1、九層塔擇去老梗,蒜頭去皮,蔥姜分別切成段和片
2、雞腿清洗干凈,剁成小塊
3、鍋里放入清水、雞塊、蔥結、姜片燒開,2分鐘后關火撈出沖洗干凈
4、炒鍋加熱,倒入香油和花生油,放入蒜粒小火煸香
5、再放入蔥段和姜片煸炒出香味
6、放入雞塊炒至變色,然后倒入米酒、醬油和冰糖;大火煮開后,改小火蓋鍋蓋燜煮15-20分鐘; 燜煮至湯汁濃稠,放入九層塔快速翻炒均勻即可 。

家庭版三杯雞的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110358/

更新于:2017-04-23 14:49:53

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