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家常菜蔥油鯉魚的做法及營養價值

家常菜蔥油鯉魚的做法

〔主料輔料〕

鯉魚一條.750克 精鹽 7克 蔥絲15克 味精3克 蔥段50克 料酒6克 胡椒粉20克 香油 50克 醬油25克 香菜梗5克

〔烹制方法〕

1.鮮鯉魚刮去鱗,去掉鰓和內臟,用清水洗凈。以1厘米刀距打上柳葉花刀,深至刺骨。

2.將鯉魚焯水,控凈水分,放魚盤內,撒上精鹽、味精、料酒略腌,再散放入蔥姜絲。

3.將魚放籠屜內蒸至嫩熟,取出潷凈湯汁,撒上香菜梗。 4.炒勺加香油50克,入蔥段煸炸。待蔥段焦

黃時撈出不用,隨即放入胡椒粉攪勺,再倒入醬油一烹,均勻地澆在魚身上即成。

〔工藝關鍵〕

1.鯉魚先改刀,用沸水氽透,可除去其土腥味。

2.蒸魚時要準確掌握時間,不可太老,以嫩熟為好。時間以10分鐘為準。

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更新于:2017-04-21 14:42:13

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