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蟹黃豆腐絲的做法及營養價值

蟹黃豆腐絲的做法

用料 :

大閘蟹 1-2只 干豆腐絲 200克
蟹味菇 50克 少許
香菜 少許 黃酒 1勺
米醋 1/勺 胡椒粉 適量
鹽 適量
 

做法 :

1.大閘蟹隔水蒸10分鐘取出晾涼,干豆腐切細絲入滾水汆燙2分鐘取出放入涼中,蟹味菇洗凈焯30秒取出備用,姜切細粒,香菜切碎
2.蒸好的蟹拆下蟹黃蟹膏蟹肉備用
3.鍋內放少許油,下姜末炒出香味,下蟹黃及蟹肉煸炒,烹入黃酒
4.倒入兩碗高湯或清水煮開,下豆腐絲、蟹味菇小火煮5分鐘
5.出鍋前加米醋、胡椒粉、鹽調味即可,喜歡香菜的可撒少許香菜碎
 

小貼士:

1、豆腐絲煮5分鐘左右即可,否則會軟爛易斷
2、大閘蟹必須活蒸,死蟹味道不好對人體有傷害。

蟹黃豆腐絲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110093/

更新于:2017-03-31 13:00:37

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