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家常菜 帶魚燜蘿卜的做法及營養價值

家常菜 帶魚燜蘿卜的做法

【原料】:

帶魚一條 蘿卜片20片約半個蘿卜

【配料】:



【料汁】:

生抽一湯匙 老抽四分之一湯匙 冰糖(小)三顆 料酒一湯匙 高湯半碗

【腌料】:

胡椒粉一茶匙 鹽一茶匙

做法:

1,原料。帶魚切段用鹽,胡椒粉腌漬十分鐘。

2,帶魚均勻沾上干淀粉,拍掉多余的粉。

3,油燒熱炸金黃撈出備用。

4,鍋里不放油,把蘿卜按圓形碼放好,上面碼上帶魚,香蔥,姜。

5,把料汁兌入。小火燜開后繼續十分鐘。

6,中火收一下汁。

后話:

這道菜后面幾乎不要放鹽,要是嘗著覺得淡,可以酌情添加。我是沒有放的,覺得剛好。咸鮮味。

帶魚一條的量作料是這么多,夠兩三個人吃。要是增加,作料隨之遞增。

不想油炸的可以煎。

家常菜 帶魚燜蘿卜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110011/

更新于:2017-03-24 14:30:51

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