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冰花梅醬烤雞翅的做法及營養價值

冰花梅醬烤雞翅的做法

用料 :

雞翅 4個 、彩椒 1個
檸檬 1個 、蒜 2瓣
冰花梅醬 2大勺 、蠔油 1大勺
糖 1/2茶匙、 鹽 1/2茶匙
黑胡椒 適量 、干燥混合香草 少許
 

做法:

1、準備好各種所需材料
2、雞翅洗凈、用刀在內側劃兩刀,取1/2個檸檬切薄片,蒜切片
3、將冰花梅醬、蠔油、糖、鹽、黑胡椒、混合香草混合,涂抹在雞翅外側,用手充分揉勻后,將雞4、翅與檸檬片、蒜片一同放入密封袋,腌制過夜
5、取出腌制好的雞翅,放在烤架上,剩余的湯汁澆在雞翅上,烤箱170度預熱,放入中層,烤約50分鐘,最后10分鐘時放入切大塊的彩椒,烤至微焦
 

小貼士:

1.用刀將雞翅內側劃兩刀,可使雞翅在腌制過程中更加入味;
2.雞翅腌制的時間越久,越容易入味,所以最好腌制過夜;
3.腌制雞翅最好采用密封袋或保鮮盒,不易串味,不易變質;
4.如果家中沒有烤箱,也可用平底鍋將腌制好的雞翅煎熟。

冰花梅醬烤雞翅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/109991/

更新于:2017-03-22 12:20:51

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