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素菜咕咾豆腐的做法及營養價值

素菜咕咾豆腐的做法

用料 :

豆腐 400克 菠蘿 100克
干淀粉 30克 蔥段 15克
片 15克 蒜 15克
鹽 1小匙 番茄醬 4小匙
白糖 2小匙 水淀粉 10克
醋 1小匙
 

做法 :

1. 豆腐切小塊,菠蘿切成小丁。豆腐要焯一下水
2. 豆腐塊拍上干淀粉,下入六七成熱的油中,炸或煎成金黃色撈出
3. 炒鍋燒熱,倒入適量油,放入蔥段,姜片,蒜片爆香后撈出,倒入番茄醬熬出紅油,加入鹽,白糖,清水燒開,用水淀粉勾芡,倒入豆腐塊和菠蘿丁,淋油,翻炒均勻后就可以裝盤了,喜歡酸味的可以再點一點醋

素菜咕咾豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/109731/

更新于:2017-02-27 13:32:29

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