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咸鮮回鍋魚片的做法及營養價值

咸鮮回鍋魚片的做法


用料 :

草魚 紅椒
青椒 洋蔥
淀粉
鹽 生抽
豆瓣醬
 

做法 :

1. 將草魚段片成魚片,用淀粉和少許鹽拌勻
2. 青紅椒切片,洋蔥切片,生姜切片
3. 油鍋七成熱,將魚片逐個放入油鍋中,小火炸至金黃色撈起備用
4. 油鍋七成熱,倒入青紅椒片,洋蔥片和姜片,翻炒2分鐘,加入2勺生抽,2勺豆瓣醬,繼續翻炒2分鐘
5. 將炸好的魚片倒入鍋中,輕輕地翻炒3-5分鐘,至佐料均勻地裹滿魚片

咸鮮回鍋魚片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/109727/

更新于:2017-02-26 11:44:12

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