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五花肉青蒜炒豆干的做法及營養價值

五花肉青蒜炒豆干的做法

用料 :

五花肉 80克 青蒜 120克(或蒜薹)
豆干 120克 紅油豆瓣醬 1大匙
白糖 1/2小匙 香油 1/4小匙
鹽 少許 生抽 1小匙
料酒 1/2小匙
 

做法 :

1.五花肉切成不超過1cm寬的細條,用生抽、料酒腌10分鐘
2.青蒜切段兒(根部和葉分開擺放);豆干切成條
3.鍋入少許油,稍熱后倒入五花肉,中小火煸炒,至五花肉體積縮小,顏色微黃
4.倒入青蒜根部和豆干,中大火,翻炒幾下
5.調入紅油豆瓣醬,炒勻。干的話可倒入少許水
6.倒入青蒜葉,調入白糖和香油,再翻炒幾下即可。最后根據口味調入適量鹽

小貼士:

1.習慣將菜的根部和葉分開炒,因為葉愛熟,所以放到最后。

五花肉青蒜炒豆干的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/109667/

更新于:2017-02-21 10:00:24

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