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美食天下奶油番茄湯的做法及營養價值

美食天下奶油番茄湯的做法

主料:番茄

輔料:洋蔥、胡蘿卜芹菜

調料:鹽、胡椒粉、甜面醬、番茄醬、香葉、香油、清湯、食用油

做法:

  1、鮮番茄洗凈,切開去籽,胡蘿卜、洋蔥去皮切片,芹菜去葉,

  洗凈后切段;

  2、坐煎鍋放入油,倒入胡蘿卜、洋蔥、芹菜炒至變色時,加入

  番茄醬煸炒一下,放入番茄、清湯用大火燒開后,加入鹽、胡椒粉、香葉、甜面醬攪拌均勻,轉用小火燒煮2——3小時出鍋即可。

特點:香鮮味濃,原汁原味。

提示:制此湯時,必須把番茄醬炒透,熬湯的時間適當延長,這樣,能使番茄醬的營養和顏色大都溶解在脂肪內和湯內。湯要保持一定的油分,但不宜過多;制此湯時切忌放牛奶或鮮奶油,因番茄是一種酸性植物,混在一起會起白死,影響質量,如食者需要,可另盛裝,由食者自己酌用。

美食天下奶油番茄湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/109642/

更新于:2017-02-19 11:12:00

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