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尖椒炒茄子的做法及營養價值

尖椒炒茄子的做法

主料茄子 200克 青椒50克 辣椒(紅、尖)50克
調料大蒜(白皮)5克 5克 大蔥5克 料酒5克 醬油6克 白砂糖4克 鹽3克 香油4克 淀粉(豌豆)5克 植物油30克 味精4克

烹飪方法
1. 將茄子去皮,切成細長條;

2. 青,紅椒去籽切成細長條;

3. 炒鍋燒熱,放入油燒至六成熱,倒入茄子,青紅椒炒片刻倒入漏勺;

4. 炒鍋留少許油,放入蒜泥,姜末,蔥花煸香;

5. 倒入茄子,青紅椒,烹入黃酒,加少許水及調味品,翻炒幾下;

6. 用濕淀粉勾芡,淋麻油,即可裝盤。

尖椒炒茄子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/109404/

更新于:2017-01-27 12:03:36

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