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蝦膏小炒肉的做法及營養價值

蝦膏小炒肉的做法

原料:

豬腩肉300克、蝦膏15克、青、紅椒適量。

調料:

米酒10克、一片、蒜瓣2個、生抽5克。

做法:

1、五花肉洗凈,用刀切成薄片備用。

2、青、紅椒分別切椒圈,姜切成姜末,蒜瓣拍成蒜末。

3、蝦膏也切成很薄很薄的片,再切碎備用。

4、鍋燒熱,下豬腩肉翻炒出油。

5、豬腩肉炒至透明。

6、加入切好的蝦膏繼續翻炒。

7、放入姜末與蒜末,加入米酒提香,淋少許生抽提味。

8、最后放青紅椒翻炒變色即可出鍋,準備米飯,開吃。

戲戲叮嚀:


蝦膏在制作的時候已經放入大量的鹽,不需要重復放鹽了。豬腩肉用慢火慢慢煸出豬油,不用放油了,豬油才是硬道理。

不需要擔心那些所謂高油高鹽不健康的言論,我相信吃自己愛吃的想吃的,一定就是健康的,因為這就是正能量。

蝦膏小炒肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/109331/

更新于:2017-01-20 15:43:41

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