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營養葷菜 紅梅干撈海虎翅的做法及營養價值

營養葷菜 紅梅干撈海虎翅的做法


 

原 料:

水發海虎翅150g.
蟹膏25g,火腿絲1g,上湯250g.
精鹽3g,味精2g,雞粉5g,胡椒粉0.3g,料酒25g,汁25g,生粉1g,二湯125g.
操 作:
(1)水發海虎翅150g,放姜汁10g焯水后盛入碼斗,加料酒10g、二湯125g,雞粉2g上籠蒸30分鐘;
(2)上湯175g,放精鹽1g、味精1g、雞粉1g調味。盛入翅盅上籠蒸;
(3)起鍋加水燒開,放姜汁15g,投入蟹膏,立刻連水倒入碼斗中燜;
(4)鍋中加上湯75g,海虎翅瀝干汁水放入鍋中,加精鹽2g、味精1g、雞粉2g,小火慢慢收汁。蟹膏瀝水放入鍋中,撒胡椒粉,濕芡粉少許勾芡,即可出鍋,翅盅從籠中取出放火腿絲1g,與蟹膏翅同時上桌。
貼士:蟹膏要熱水焐至剛熟,加熱時間不能過長,否則蟹膏硬身,吃口差。勾芡生粉一定要少。
 

營養葷菜 紅梅干撈海虎翅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/108546/

更新于:2016-11-06 18:55:21

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