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泡椒江團的做法及營養價值

泡椒江團的做法

用料:江團一條,泡辣椒,泡,泡酸菜,生姜,大蒜,花椒粒,蔥,鹽,生粉少許,味精少許


做法:

1、江團一條,剖洗好

2、魚肉切厚片,用少許鹽和少許生粉拌勻,泡姜切小塊,蒜切厚片,生姜去皮切小塊,酸菜切小片備用

3、炒鍋放油,下花椒粒爆出香味,再把生姜,蒜片倒入翻兩下出香味,然后倒入泡椒泡姜酸菜一起翻炒幾下

4、加入一小碗高湯或清水

5、把魚塊放入,輕輕翻動

6、魚塊熟后加入蔥花,少許味精翻勻即可起鍋

小貼士:若用的高湯可不加味精。

泡椒江團的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/108496/

更新于:2016-11-02 21:43:17

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