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蛤蟆鮑魚的做法及營養價值

蛤蟆鮑魚的做法

色香味: 香嫩可口

主料: 罐頭鮑魚12個

輔料:鱖魚肉100克,豌豆24粒,油菜葉250克,雞蛋清4個,雞鴨湯200克

制作:

  1)鱖魚去骨制茸;

  2)油菜切絲過油;

  3)將鮑魚在雞湯鴨湯中煨5分鐘后撈出,從底部肉邊開口出向兩邊撕至一半,即“蛤蟆前腿”,在頭部平片一口,填滿魚茸,即“蛤蟆嘴”,魚茸上嵌兩粒豌豆即“蛤蟆眼”;

  4)旺火蒸5分鐘取出裝盤,將雞鴨湯加調料,燒開勾芡,淋在蛤蟆鮑魚上即成。

蛤蟆鮑魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/107726/

更新于:2016-08-25 11:21:56

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