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蜂蜜燉雪梨的做法及營養價值

蜂蜜燉雪梨的做法



主料:雪梨1個
調料:蜂蜜15克,水15克

蜂蜜燉雪梨的做法

1.將雪梨洗干凈,將梨4/3高度水平切下梨蓋
2.用勺子等工具挖去梨核,裝入蜂蜜和清水
3.將梨蓋和梨身蓋好,用牙簽做固定,裝入燉盅中
4.入蒸鍋,大火燒開,中小火蒸50分鐘即可

烹飪技巧
1、梨是帶皮吃的,所以要反復清洗干凈;蜂蜜一次不要放太多。
2、隔水蒸的,所以水位不要太高,蒸架不要太底,以免水開時,蒸鍋水溢入燉盅內。 每次吃50-100克即可,不要吃太多了。

蜂蜜燉雪梨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/107445/

更新于:2016-07-23 14:41:18

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