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香麻萵筍拌花生的做法及營養價值

香麻萵筍拌花生的做法


材料:

花生米100克,萵筍1根。

調料:

香菜1顆,紅辣椒2個,花椒2克,大料2個,鹽適量,糖2克,蒸魚豉油15毫升,醋5毫升,雞精少許,熟芝麻適量,香油適量。

做法:

1·花生米放入鍋中加入2個大料煮熟備用。萵筍去皮香菜洗凈。



2·萵筍切片加鹽腌制片刻,鍋中加入香油放入花椒小火炸香。



3·撈出花椒不要,關火余溫炸香紅辣椒。把萵筍瀝去水分加入煮熟的花生米,香菜。



4·加一些糖,雞精,蒸魚豉油,醋,拌均勻。



5·然后再把炸好的麻香油澆入碗中拌均勻,盛盤后撒一些熟芝麻即好。


小貼士:


萵筍無需焯燙只要用鹽腌制10-15分鐘,瀝出水分即可食用。

花椒炸香后把火關上,再放入切碎的辣椒,只用余溫就能炸出辣椒的香味,這樣辣椒不會變色顏色鮮艷。

拌好之后稍微放置片刻在食用,會更有味。

香麻萵筍拌花生的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/107421/

更新于:2016-07-21 14:09:00

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