食譜大全 > 營養早餐 麻醬鮮蝦面的做法(營養價值)如何做,怎么做營養早餐 麻醬鮮蝦面好吃詳細圖片步驟

主料：
芝麻、醬肉餡、面條
輔料：
鮮蝦、青椒、蔥
調料：
油、海鮮醬油、鹽、味精

做法：

1、面條煮熟，鮮蝦炸香，拌勻。

2、熱鍋涼油，油4、5成熱時，下蔥花爆香，接著將肉沫放入，小火翻炒，肉沫漸漸散開。

3、炒至5成熟的時候，放入麻醬，繼續小火慢慢煸炒。

4、將肉沫中的水汽逐漸炒干，并開始微微吐油。

5、下青椒粒，翻炒2、3分鐘，適量鹽（如果麻醬料里已經加過鹽的話，請酌情加鹽）、少許味精，出鍋。

6、最后將炒好的麻醬肉臊子澆在之前煮好的面條上，再來些香醋、醬油拌拌均勻就可以開吃了。
膳食食療：
豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產。

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