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芽菜肉末蒸豆腐的做法及營養價值

芽菜肉末蒸豆腐的做法

如果用蒸鍋,則大火蒸7至8分鐘即可,肉末腌制后使用,會更加入味。
主料:豆腐2塊 豬肉50克
 

輔料:碎米芽菜50克 小蔥2根
調料:蠔油2茶匙 蒸魚豉油2茶匙

芽菜肉末蒸豆腐的做法
1.將豆腐切成2厘米方塊,肉切末
2.芽菜放入切好的肉末中,加入2茶匙蠔油
3.充分抓勻,腌制15分鐘,將切好的豆腐擺盤,均勻撒上腌好的肉末
4.在微波爐專用蒸鍋的底盤中照刻度放入適量清水,加蒸盤,將肉末豆腐放入蒸盤中,蓋上蒸鍋蓋子后放入微波爐,選擇蒸制模式,時間設定為9分鐘左右
5.提示音提示時將豆腐取出,淋少許蒸魚豉油,最后撒上蔥花即可

小貼士
1、最好選擇嫩中帶點韌勁的豆腐,太老或太嫩都會影響口感;
2、芽菜用來增添風味,可以省略;

芽菜肉末蒸豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103798/

更新于:2015-09-01 13:59:49

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